【科技新知】Apple Watch怎麼測量血氧濃度？結果準確嗎？

　　「血氧濃度」是紅血球將氧氣從肺部帶到身體其他部位時的氧氣含量百分比，因此測量這項數值，可以瞭解你的血液是否有良好執行這項重要的任務，讓你能更瞭解自己的健康狀況；一般人的血氧濃度是95～100%；但有些人的血氧濃度即使低於95%，還是能過著正常生活，而睡眠時測出來的數值可能稍低，部分人也會測得95%以下的數值。而Apple Watch有內建「測量血氧濃度」的新功能，想知道要怎麼用蘋果手錶測自己的血氧濃度？結果是否精準嗎？趕快一起觀看本文的教學解說吧！

 

　　想要擁有一台心儀的手機記得到傑昇通信，挑戰手機市場最低價還送千元尊榮卡及好禮抽獎卷，門號續約再享高額優惠！快來看看手機超低價格！買手機．來傑昇．好節省！

如何用Apple Watch測量血氧濃度？

步驟一
　　首先在 iPhone 開啟「健康App」，並依照畫面指示操作；假如系統沒有提示你進行設定，請點擊「瀏覽」＞「呼吸」>「血氧濃度」>「啟用」。

步驟二
　　完成設定之後，在Apple Watch開啟 「血氧濃度App」。

步驟三
　　測量前先檢查你的Apple Watch ，是否有貼合手腕、配戴起來感覺舒適？測量過程請保持靜止，讓手腕平放、錶面朝上，點擊「開始」後保持手臂穩定 15 秒鐘；測量結束以後，就會收到測量結果。

 

Apple Watch測血氧濃度準嗎？要注意哪些事？

　　當我們用Apple Watch測量血氧濃度時，請檢查手錶不要戴太鬆或太緊，錶帶應服貼且舒適， Apple Watch 的背面也要和手腕接觸，此外建議將手臂放在桌上或腿上，保持手腕和手掌朝下平放、盡量呈現靜止不動的狀態，這樣測量出來結果才會比較精準。
　　不過即使都有做到以上幾點，還是有些因素可能導致測量結果不準、或是無法測出血氧濃度的狀況：
 

• 1. 心率過高

　　假如你休息時的心率過高（每分鐘心跳次數超過 150 下），將會無法順利測得血氧濃度。
 

• 2. 皮膚灌注

　　流經皮膚的血流量會因人而異、也會受到環境狀態影響，而造成測量結果的不精準；像是寒冬時，手腕上的皮膚灌注可能會變得過低，導致Apple Watch感測器無法測出你的血氧濃度。
 

• 3. 刺青或人體彩繪

　　一些永久或暫時性的皮膚變化，例如：部分刺青、人體彩繪等，可能會遮擋到感測器的光線，導致「血氧濃度」App 難以進行測量。

• 4. 動作或姿勢不對

　　部分動作像是：握拳、手臂垂在一邊……等等，也可能造成無法測量血氧濃度數值。



 

　　以上就是「Apple Watch怎麼測量血氧濃度？結果準確嗎？」的圖文解說，而Apple官方也強調，「血氧濃度」App 測得的結果，只能作為一般健身和保健目的使用，並不適用於醫療用途；當你覺得自己的身體狀態有異狀，還是要尋求專業的醫師協助喔！
 

延伸閱讀：【科技新知】手機「血氧App」原理是什麼？有哪些疑慮問題？
延伸閱讀：【機型比較】蘋果手錶大比拚！Apple Watch S8對上SE 2買哪款更好？差異分析懶人包！
延伸閱讀：【機型比較】新舊兩代手表差在哪？Apple Watch SE 2跟SE規格功能/續航力/價格分析！

 

手機哪裡買價格最便宜划算有保障?

如果想要買到價格最便宜划算又有保障的手機當然要到傑昇通信！傑昇通信是全台最大且經營30多年通信連鎖，挑戰手機市場最低價，保證原廠公司貨，還送千元尊榮卡及好禮抽獎卷，續約/攜碼再享高額折扣！此外在台灣有超過百間門市，一間購買連鎖服務，一次購買終生服務，售後免擔心購買有保障，買手機來傑昇好節省!

便宜手機價格查詢

傑昇門市據點查詢