發布於 2022-05-18 1016

【快訊】你用哪支智慧手錶？這３機型運動數據實測結果曝光

　　智慧手錶除了能更方便的查看手機收到的訊息外，還擁有各式的健康追蹤功能，因此許多人都會購買配戴。不過這些智慧手錶提供的數據真的準確嗎？調研機構Stronger by Science日前就針對三款智慧手錶的數據進行調查，結果相當不理想。

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智慧手錶

　　該報告分別針對Apple Watch Series 6、Polar Vantage V 和 Fitbit Sense 三款智慧手錶進行測試，並找來30位男女分別進行跑步、騎單車、重量訓練等等活動，發現手錶在預估運動的消耗能量上，卡路里的估計數值皆不太可靠，具有一定偏差，而且數值變化並不穩定。

Apple Watch

　　不過報告中也提到，其實也有數據是準確、可信的，像是「心率」的部分，調研機構Stronger by Science指出三款智慧手錶中，又以Apple Watch 最為精準，另外兩款則得依據不同活動而定，另外，研究認為在日常的「步數」計算，智慧手錶也能供提供準確的預估。

報告結果

　　報告指出，智慧手錶仍對於健康偵測是有所幫助，但不要過於相信上面的數據，比起用於偵測每天的能量消耗，關注自身飲食與體重波動，可能是對於減重、運動更有效率的方式。

準確性對比

　　美國克里夫蘭醫學中心也曾對市面上幾款智慧型手錶進行實驗，以探究其測量功能的準確性。研究人員分別於左右手各戴一款智慧型手錶外，胸部的地方還要配戴上專門測量心律的追蹤器，最終實驗顯示最準確的是胸戴型追蹤器，準確率高達99%，而其他智慧型手錶的準確度卻僅介於67%至92%之間，對於這樣的測試結果，該家實驗中心表示，目前市面上的智慧型手錶能提供的僅有比較準確的血壓數據，但對於心跳、心律方面，僅有「Apple Watch」的準確度較好。

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